Sistema Femenino

Plantas para el dolor menstrual

·       Bolsa de Pastor en infusion una cucharada sopera por litro de agua, beber durante el dia frio o caliente (se puede guardar en un termo), no guardar para otro dia. Tambien se puede consumir en tintura madre tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·        Milenrama: menstruaciones dolorosas, para ayudar a retornar la regla, 1 taza en ayunas. Se puede consumir tintura de Milenrama tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·      Fusion Mujer: una mezcla de hierbas que ayudan a estos sintomas, se puede consumir en tintura o infusion.

·     2 semanas antes de la regla y durante la misma, para prevenir sangrados excesivos. Mezcla de hierbas: Artemisa Annua 10 gr + Bolsa de Pastor 10 gr + Manzanilla 10 gr + Romero 10 gr + Salvia 10gr. Para recuperar liquidos y globulos rojos tras el sangrado, se aconseja tomar 1 litro de infusion por dia. Tambien se pueden consumir tinturas de estas hierbas, tomando hasta una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

Plantas para la menopausia

·       Tintura fusion climaterio tomar una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·        Milenrama en infusion una cucharada sopera por litro de agua, beber durante el dia frio o caliente (se puede guardar en un termo), no guardar para otro dia. Tambien se puede consumir tintura de Milenrama tomando una gora por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·      Salvia en infusion una cucharada sopera por litro de agua, beber durante el dia frio o caliente (se ouede guardar en un termo), no guardar para otro dia. Tambien se puede consumir tintura de Salvia tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·     Vitex Agnus Castus en tintura tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias. Tambien se puede consumir en infusion.

·       Espino Blanco en tintura tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias. Tambien se puede consumir en infusion.

·        Maca.

·      Fenogreco + Ortiga en infusion una cucharada sopera por litro de agua, beber durante el dia frio o caliente (se puede guardar en un termo), no guardar para otro dia. Tambien se pueden consumir en tintura madre.

·     Cola de caballo en decoccion una cucharada sopera por litro de agua, beber durante el dia frio o caliente (se puede guardar en un termo), no guardar para otro dia. Tambien se puede consumir tintura madre de Cola de Caballo tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·      Magnesio.

·     Agua de mar 1/4 L  en ayunas templada. Luego ir bebiendo durante la mañana 1/4 agua de mar y 3/4 agua mineral o de osmosis.

Otras recomendaciones

·       Dieta: alimentos ricos en Calcio Magnesio, Omega 3. Frutas y verduras frescas, germinados. Evitar refinados  blancos y estimulantes.

·        Ejercicio diario fisico y mental, tomar sol, baños de mar.

·      Cuidar las emociones. Pensar que empieza una nueva y apasionante etapa de la vida.

Plantas para la menstruacion irregular

·      Bolsa de Pastor en infusion, 2 tazas al dia comenzando 10 dias antes de la menstruacion, para reducir el sangrado. Tambien se puede consumir tintura de Bolsa de Pastor tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·     Milenrama en infusion una cucharada sopera por litro de agua, se puede beber fria o caliente. No guardar para otro dia. Tambien se puede consumir tintura madre de Milenrama tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·       Estimulante de ovulacion: Vitex Agnus Castus durante 3 meses. Se puede consumir en tintura tomando una gota por kilo de peso diluidas en agua, dividido en dos tomas diarias.

·        Semillas molidas de Lino.

·      Fusion mujer mezcla de hierbas que ayuda a los sintomas, se puede consumir en tintura o infusion.